<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?>
<feed version='0.3' xmlns='http://purl.org/atom/ns#' xml:lang='ru-ru'>
<title>Фитнес клуб SPORTIMA</title>
<link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.sportima.lv/index.ru'/>
<copyright>Copyright 2005, Profitness Ltd. All Rights Reserved.</copyright>
<generator>AtomFeed</generator>
<author>
  <name>SPORTIMA</name>
</author>
<modified>2012-05-16T15:22:58+03:00</modified><entry>
<title>Сквош корты</title>
<link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.sportima.lv/2754'/>
<summary>Сквош корты</summary>
<id>http://www.sportima.lv/2754</id>
<issued>2012-05-16T15:22:58+03:00</issued>
<created>2012-05-16T15:22:58+03:00</created>
<modified>2012-05-16T15:32:31+03:00</modified><author><name>SPORTIMA</name><email>sportima@sportima.lv</email></author><content mode='escaped' type='text/html' xml:lang='ru-ru'>

  


      
      С 1 мая по абонементу можно посещать сквош корты! Дополнительная информация у администраторов клуба и в разделе предложений клуба Sportima

    
        function toggleHidden(hidden) {
            if (document.getElementById(hidden).style.display == 'none') {
                document.getElementById(hidden).style.display = 'block';
            } else if (document.getElementById(hidden).style.display == 'block') {
                document.getElementById(hidden).style.display = 'none';
            }
        }
    
     
    Подробнее об игре "сквош" и резервации кортов
    
        Сквош — один из немногих видов спорта, которым можно заниматься и ради забавы, и ради поддержания формы. А главное научиться играть очень легко. Правила игры просты, и даже тот, кто первый раз в руках держит ракетку, обязательно получит удовольствие от игры.
        Динамичная и быстрая игра:
        
            эффективно развивает выносливость и координацию движений;
            укрепляет мышцы ног, ягодиц, пресса и спины;
            способствует развитию маневренности и подвижности;
            положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему;
            является отличным способом сбросить вес.
        
        В наши дни игра в сквош переживает настоящий бум — это модно и престижно.

        Резервация кортов
        Только действующий член клуба "Sportima" может резервировать корты. В "Prime" время можно сделать только одну резервацию. Следующую резервацию можно сделать после того, как резервация была использована. Это ограничение распространяется на "Prime" прайм время. В остальное время разрешается делать любое количество резерваций. Для получения доступа к системе резервации кортов, необходимо обратиться к администрации клуба.
        Резервация кортов на www.institute.lv

        "Prime" время
        Следующие периоды времени являются "Prime" временем: 17:15 - 18:00, 18:00 - 18:45, 18:45 - 19:30, 19:30 - 20:15.

        Периоды времени
        Длина одного периода времени для резервации кортов – 45 минут. В мировой практике такой промежуток времени считается оптимальным для игры или тренировки. Также, это увеличивает количество периодов в "Prime" время. Игроки должны освободить корты согласно своему расписанию резерваций для следующей пары игроков или если корты свободны, они могут продолжать играть следующее время.

        Поведение
        Каждый член и гость клуба "Sportima" должен уважительно относиться к другим членам клуба, персоналу, гостям и собственности клуба. Не разрешается бросать или ломать ракетку, кричать, использовать ненормативную лексику. Сквош – это всего лишь игра, и нет смысла портить отношения ради результата.

        Форма и обувь
        В клубе нет специальных требований к стилю формы игроков. В связи со стремительным характером игры, игроки носят удобную спортивную одежду и устойчивую спортивную обувь для закрытых помещений (non-marking). НЕ РАЗРЕШАЕТСЯ выходить на корт в обычной обуви или обуви, которая оставляет следы (чёрная подошва). Эти требования распространяются и на гостей клуба.

        Инвентарь
        У клиентов клуба  "Sportima" есть возможность арендовать инвентарь для игры в сквош:
        
            аренда ракетки - 2 лата
            аренда мяча - 1 лат
        

        Поиск партнёров для игры
        Наш клуб предлагает уникальную возможность - поиск партнёра для игры! Для этого вам необходимо как минимум на один месяц приобрести абонемент клуба, и Вы получаете доступ к системе резервации кортов и поиску партнёров для игры. На данный момент в нашем клубе играет большое количество начинающего и среднего уровня игроков, а также игроки уровня национальной сборной! Найти Вам партнёра для игры, возможно в будущем партнёра по бизнесу у нас не проблема.

        Тренера
        Научится играть в сквош, а так же повысить мастерство игры, вам помогут два профессиональных тренера по сквошу!
        Список тренеров можно посмотреть здесь
        
            Алекс Павуланс
            Профессиональный сквош игрок с 1997 года. Высшая позиция в мировом профессиональном сквош рейтинге PSA –155. В мировой лиге ISDA по парному сквошу высшая позиция – 11 место. Чемпион Латвии по сквошу в 2004, 2006, 2007, 2008, 2009, 2010, 2011 годах. Первый игрок, представляющий Латвию на международной арене сквоша. Занял 17 место в Европейских Индивидуальных Соревнованиях в Праге. Тренер и капитан Национальной Латвийской сборной по сквошу с 2005 года. Профессиональный сквош тренер с 1997 года. Первые 2 года в Gothenburg, Швеция, затем 6 лет в New York, Apawamis Club and The University Club of New York. Говорит на шведском, английском и латышском языках.
        

        
            Арнис Тихвинскис
            Профессиональный тренер с 2002 года. Чемпион Латвии по сквошу 2005 года. Победитель турнира Ukraina Open 2005. Финалист турнира Sttugart Open 2005 и St. Petersburg Open 2004. Член Национальной Латвийской сборной по сквошу. Тренерский диплом Европейской федерации сквоша 3-го уровня. Тренер Национальной Юниорской сборной Латвии по сквошу. Говорит на русском, английском и латышском языках.
        

        Мы Вас ждем!
        Сквош-корты фитнес-клуба "Sportima" к вашим услугам в любую погоду. Если вы хотите повысить свой уровень игры c тренером, а может быть сразиться с другом или коллегой — мы ждём вас в нашем клубе!
   
    
    По вопросам аренды корта и записи на тренировки обращайтесь к фитнес-администраторам на рецепции клуба "Sportima"  по телефону 67701523 или 27035556 или к тренерам по сквошу.
 
    Наличие клубной карты необязательно. Удачной вам игры!
 

    
  

</content></entry>
<entry>
<title>Изменения в расписании (15.05)</title>
<link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.sportima.lv/2747'/>
<summary>Изменения в расписании (15.05)</summary>
<id>http://www.sportima.lv/2747</id>
<issued>2012-05-15T12:53:45+03:00</issued>
<created>2012-05-15T12:53:45+03:00</created>
<modified>2012-05-15T12:54:19+03:00</modified><author><name>SPORTIMA</name><email>sportima@sportima.lv</email></author><content mode='escaped' type='text/html' xml:lang='ru-ru'>

  


      15.05. 
     
       в 19:00 занятие Body Toning вместо Тани будет вести Сандис. 
    
  


      16.05. 
     
       в 10:00 занятие Body Toning вместо Евы будет вести Алиса.
       в 10:00 занятие Yoga вместо Алены будет вести Ева.
       в 17:00 занятие Body Toning вместо Тани будет вести Алиса.
       в 18:00 занятие Step 30+30 вместо Анны будет вести Сандис.
    
  


      17.05. 
     
       в 9:00 занятие Slow&Strong вместо Тани будет вести Ева.
       в 10:00 занятие Body Toning вместо Тани будет вести Ева.
    
  


      Приносим извинения за доставленные неудобства. 
  

</content></entry>
<entry>
<title>Конкурс "Отчаянные домохозяйки"</title>
<link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.sportima.lv/2740'/>
<summary>Конкурс "Отчаянные домохозяйки"</summary>
<id>http://www.sportima.lv/2740</id>
<issued>2012-05-11T11:32:43+03:00</issued>
<created>2012-05-11T11:32:43+03:00</created>
<modified>2012-05-11T11:45:48+03:00</modified><author><name>SPORTIMA</name><email>sportima@sportima.lv</email></author><content mode='escaped' type='text/html' xml:lang='ru-ru'>
">фотогалерею!
    Победитель конкурса будет объявлен в ближайшее время.
  
</content></entry>
<entry>
<title>Изменения в расписании (07.05)</title>
<link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.sportima.lv/2734'/>
<summary>Изменения в расписании (07.05)</summary>
<id>http://www.sportima.lv/2734</id>
<issued>2012-05-07T09:27:27+03:00</issued>
<created>2012-05-07T09:27:27+03:00</created>
<modified>2012-05-08T16:33:09+03:00</modified><author><name>SPORTIMA</name><email>sportima@sportima.lv</email></author><contributor><name>Valery Guskov</name><email>guskov@bdcolors.com</email></contributor><content mode='escaped' type='text/html' xml:lang='ru-ru'>

  
  

09.05.В 17:00CLUB mix dance (Алиса) с 19:30 перенесен на 20:00
В 18:00будет Circle training у Анны
В 19:00будет Strong parter у Анны
11.05.В 10:00Fat Burner вместо Анны ведет Алиса
В 17:00Step отменяется
В 18:00Dance Party отменяется
В 19:00Total Body Workout отменяется
В 19:00Пилатес отменяется
12.05.В 11:00Callaneticsвместо Анны ведет Элита 
В 12:00A-Box отменяется
В 12:00Развивающая гимнастика для детей отменяется
В 13:00Club Mix отменяется
В 14:00Cheerleading отменяется
В 15:30Break Dance отменяется


  
      Приносим извинения за доставленные неудобства.  07.05.2012. 
  

</content></entry>
<entry>
<title>Изменения в расписании занятий (03.05)</title>
<link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.sportima.lv/2732'/>
<summary>Изменения в расписании занятий (03.05)</summary>
<id>http://www.sportima.lv/2732</id>
<issued>2012-05-03T16:25:29+03:00</issued>
<created>2012-05-03T16:25:29+03:00</created>
<modified>2012-05-03T16:27:39+03:00</modified><author><name>SPORTIMA</name><email>sportima@sportima.lv</email></author><content mode='escaped' type='text/html' xml:lang='ru-ru'>

  
  

	04.05.
	в 10:00 
	"Fat Burner" Вместо Анны будет вести Алиса


	
	в 18:00 
	"Dance Party" Вместо Анны будет вести Катя


	
	в 19:00 
	"Total Body Workout" Вместо Екатерины будет вести Катя


	
	в 19:00 
	"Pilates" Вместо Анны будет вести Ната


	05.05.
	в 11:00 
	"Callanetics" Вместо Анны будет вести Элита


	
	в 12:00 
	"A-Box" Вместо Анны будет вести Алиса


	07.05.
	в 17:00 
	"SLOW & STRONG" Вместо Анны будет вести Сандис


	08.05.
	в 10:00 
	"30+30" Вместо Анны будет вести Элита


	
	в 14:00 
	"Callanetics" Вместо Анны будет вести Эва


      Приносим извинения за доставленные неудобства. 
  

</content></entry>
<entry>
<title>Время работы клуба в праздничные дни!</title>
<link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.sportima.lv/2716'/>
<summary>Время работы клуба в праздничные дни!</summary>
<id>http://www.sportima.lv/2716</id>
<issued>2012-04-25T14:17:57+03:00</issued>
<created>2012-04-25T14:17:57+03:00</created>
<modified>2012-04-25T14:17:57+03:00</modified><author><name>SPORTIMA</name><email>sportima@sportima.lv</email></author><content mode='escaped' type='text/html' xml:lang='ru-ru'>

  
    Уважаемые посетители!
  

  
      Время работы клуба в праздничные дни:  
  

  
     1.05.4.05.-6.05. 
     9:00-21:00 
  

</content></entry>
<entry>
<title>Уважаемые посетители!</title>
<link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.sportima.lv/2713'/>
<summary>Уважаемые посетители!</summary>
<id>http://www.sportima.lv/2713</id>
<issued>2012-04-25T14:05:03+03:00</issued>
<created>2012-04-25T14:05:03+03:00</created>
<modified>2012-04-25T14:07:06+03:00</modified><author><name>SPORTIMA</name><email>sportima@sportima.lv</email></author><content mode='escaped' type='text/html' xml:lang='ru-ru'>

  

  
      C 23 по 30 июня зона бассейна будет закрыта НА РЕМОНТ! 
  

  
     
      Время работы клуба с 1 июня по 2 сентября:
      
      
        Рабочие дни 7.30 – 22.00
        Суббота 9.00 – 21.00
        Воскресенье 9.00 – 18.00
      
    
  

</content></entry>
<entry>
<title>Изменения в расписании занятий (24.04)</title>
<link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.sportima.lv/2712'/>
<summary>Изменения в расписании занятий (24.04)</summary>
<id>http://www.sportima.lv/2712</id>
<issued>2012-04-24T14:59:18+03:00</issued>
<created>2012-04-24T14:59:18+03:00</created>
<modified>2012-04-24T15:21:33+03:00</modified><author><name>SPORTIMA</name><email>sportima@sportima.lv</email></author><content mode='escaped' type='text/html' xml:lang='ru-ru'>

  


      25.04. 
     
       в 18:00 занятие 30+30 STEP вместо Анны будет вести Таня.
       в 19:00 занятие 30+30 вместо Анны будет вести Катя.
    
  


      26.04. 
     
       в 18:30 занятие Pilates вместо Светланы будет вести Света Г.
       в 20:00 занятие Port de Bras вместо Светланы будет вести Света Г.
    
  


      27.04. 
     
       в 10:00 занятие Fat Burner вместо Анны будет вести Катя.
       в 18:00 занятие Dance Party вместо Анны будет вести Таня.
       в 19:00 занятие Pilates вместо Анны будет вести Ната.
    
  

  
      28.04. 
     
       в 10:00 занятие по Водной аэробике вместо Иры будет вести Наташа.
       в 11:00 занятие Callanetics вместо Анны будет вести Элита. 
       в 12:00 занятие A-Box вместо Анны будет вести Алиса.
       в 15:00 занятие Break Dance у Михаила отменяется. 
       в 18:00 занятие Total Body Workout вместо Сандиса будет вести Алиса.
    
  

  
      29.04. 
      в 10:00 занятие Pilates вместо Светланы будет вести Света Г. 
  

  
      30.04. 
     
       в 17:00 занятие Slow&Strong вместо Анны будет вести Сандис.
       в 19:30 занятие Bike у Иры отменяется.
    
  


      Приносим извинения за доставленные неудобства. 
  

</content></entry>
<entry>
<title>Изменения в расписании занятий (21.04)</title>
<link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.sportima.lv/2710'/>
<summary>Изменения в расписании занятий (21.04)</summary>
<id>http://www.sportima.lv/2710</id>
<issued>2012-04-23T14:07:03+03:00</issued>
<created>2012-04-23T14:07:03+03:00</created>
<modified>2012-04-23T14:08:12+03:00</modified><author><name>SPORTIMA</name><email>sportima@sportima.lv</email></author><content mode='escaped' type='text/html' xml:lang='ru-ru'>

  

 
      28.04 
      в 15:00 занятие "Break Dance" у Михаила отменяется
  

      Приносим извинения за доставленные неудобства. 
  

</content></entry>
<entry>
<title>Изменения в расписании занятий (16.04)</title>
<link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.sportima.lv/2703'/>
<summary>Изменения в расписании занятий (16.04)</summary>
<id>http://www.sportima.lv/2703</id>
<issued>2012-04-16T14:53:10+03:00</issued>
<created>2012-04-16T14:53:10+03:00</created>
<modified>2012-04-16T14:55:07+03:00</modified><author><name>SPORTIMA</name><email>sportima@sportima.lv</email></author><content mode='escaped' type='text/html' xml:lang='ru-ru'>

  

 
      18.04 
      в 14:00 занятие "Circle Training" у Оксаны отменяется
  

      Приносим извинения за доставленные неудобства. 
  

</content></entry>
</feed>
