Занятия на специальных велотренажерах, предусмотрены как для начинающих, так и для спортсменов высокого класса. Каждый занимающийся может индивидуально регулировать нагрузку. Занятия улучшают сердечную деятельность, работу системы дыхания и кровообращения, но при вращении педалей тазобедренный сустав и позвоночник не испытывает перегрузок. В конце каждого занятия предусмотрены специальные упражнения на растягивание.
POWER BIKE – занятие направлено на развитие силы и выносливости.
|
