|
Расказывает абсолютная чемпионка Москвы, России, а также чемпионка мира, Людмила Тубольцева.
Как большинство женщин, я просто всегда хотела хорошо выглядеть. И долгое время работала тренером по аэробике, преподчитала занятия танцевальных направлений – я еще в детстве занималась хореографией. Кстати, эти танцевальные навыки я использую и сейчас, ведь любые выступления включают в себя произвольную танцевальную программу, на которой бодибилдер демонстрирует умение владеть собственным телом.
Однажды тренер посоветовал мне попробовать себя в бодибилдинге. Наверное, он тогда во мне словно увидел какойто нераскрытый потенциал, ведь я и представить не могла, что так кардинально поменяю облик. Сначала решила просто понаблюдать, что будет происходить с моим телом, если я начну заниматься с отягощениями. Область ягодиц, бедра, талия – все наши любимые «проблемные зоны» внезапно начали таять на глазах. Я тренировалась ежедневно, начинала день часовой пробежки по стадиону, затем работала в зале, соблюдала диету. Буквально за лето я похудела до 52 кг и поняла, что подобное сочетание нагрузок эффективно корректирует форму тела, меняет меня в лучшую сторону.
После первых успехов я рискнула принять участие в турнире по бодибилдингу и сразу же взяла «серебро». Когда задумываешься над тем, сколько сил профессиональный бодибилдер тратит на поддержание тела в идеальной форме, в голову закладываются сомнения: а стоит ли игра свеч? Тем более, в России бодибилдинг пока не приносит спортсменам высоких доходов. Ежедневные тренировки, серьезная диета, сухое голодание два-три дня накануне выступления ( чтобы тело «высохло» и мышцы стали рельефными). Максимум, что можно себе позволить во время голодания – дольку лимона, которая снимает ощущение сухости во рту. А я ведь очень люблю сладкое! Подготовка к соревнованиям требует мобилизации не только физической силы, но и характера, воли. На диете особенно тяжело сидеть летом, когда все вокруг ездят друг к другу в гости на шашлыки, пьют пиво, прямо на улиуе аппетитно едят мороженное, когда прилавки изобилуют сочными и спелыми фруктами.... Все это мы не можем себе позволить. Поэтому, наверное, обо мне, как о любом спортсмене, можно с уверенностью сказать: я – сильная женщина и в физическом, и в волевом смысле. Глядя на меня, женщины часто приходят в ужас. Кто-то считает, что недопустимо так «уродовать» собственное тело. Кто-то уверен, что женщина и «такие мышцы» несовместимы. В мужчинах же часто просыпается дух конкуренции.
Меняясь внешне, я вместе с тем поменялась внутренне, пришла уверенность в себе: я смогла, я добилась, у меня все получилось! Но вместе с тем я стала более требовательной к окружающим.
Cтатья из журнала «Домашний очаг».
P.S. Наш клуб также посещают такие женщины. Прочитав этот рассказ, остаётся только пожелать им удачи и больших успехов. В каждом виде спорта свои трудности, на каждый из них тратится много усилий. В жизни все требует огромной работы и сил, не только физических, но и моральных. Чем больше ты вкладываешь в своё дело, тем сочнее плоды. Это и есть самая большая награда.
Источник: журнал "Домашний очаг"
P.S.: Наш клуб также посещают такие женщины. Прочитав этот рассказ, остаётся только пожелать им удачи и больших успехов. В каждом виде спорта свои трудности, на каждый из них тратится много усилий. В жизни все требует огромной работы и сил, не только физических, но и моральных. Чем больше ты вкладываешь в своё дело, тем сочнее плоды. Это и есть самая большая награда. |
