Комбинированные занятия, в зависимости от выбранного урока, предлагается силовой, танцевальной или классической направленности. Движения аэробики выполняются на специальных степ-платформах. .Рекомендуются для людей любого уровня подготовки.
STEP – комбинированная тренировка с нагрузкой средней сложности и интенсивности.
STEP POWER – занятие с простой хореографией и использованием дополнительных утяжелители – гантели, резинки и.т.д. |
