- Элегантная хореография с плавными движениями и спокойной музыкой.
- Упражнения для осанки и гибкости, силовая тренировка.
- Контроль над телом, гармония чувство ритма.
Но и это ещё не всё.
PortDeBras – это:
- Оригинальная программа тренировок, основанная на движениях, пластике, упражнениях для осанки и гибкости, силовой тренировке.
- Смесь элементов динамического баланса с танцевальной тренировкой для улучшения функционального контроля над телом, нейромышечной координации и общего чувства ритма.
- Совершенная гармония перетекания одного движения в другое.
- Очень стильная и изысканная музыка – результат особой подборки, основанной на направлениях Chili Out, Ethnic Chili Ambients (фламенко, индийская, арабская музыка), Relaxation, классической музыке. Весь этот микс создаёт магическую атмасферу и особые условия для течения мысли и движения тела.
- Занятия проходят с логической последовательностью, которая позволяет повторять уроки и менять степень интенсивности и сложности, а также адаптироваться к реальному уровню подготовки и возможностям занимающегося.
Эффекты PortDeBras
- Психологический. Ощущение полной релаксации, удовлетворения и успеха, приходящее через уникальную хореографию.
- Физиологический. Проработка всех мышц с помощью движений, задействующих мышцы всего тела.
- Биомеханический. Достижение координации и чуства ритма благодоря улучшению функций двигательного апарата. Движения становятся элегантными, контролируемыми и безопасными благодаря нейромускулярному подходу.
Программа PortDeBras за последние три года с огромним успехом была представлена в четырнадцати странах Европы.
|
